Gracias a su contenido de antioxidantes y a sus propiedades antiinflamatorias, las moras son un alimento adecuado para combatir múltiples dolencias como algunas enfermedades degenerativas de la visión, la retención de líquidos y ayudan a prevenir infecciones y mejorar nuestra salud.
Además, contienen una cantidad significativa de fibra, lo cual estimula la limpieza de los intestinos y colon evitando el estreñimiento.